لوحة تحويل الطاقة

للحصول على أفضل النتائج، نوصي بدمج لوحة power shift في روتين التدريب العادي الخاص بك. يمكن أن يؤدي استخدامه لبضع دقائق كل يوم أو كجزء من عملية الإحماء السابقة للجولة إلى تحسين آليات التأرجح والأداء العام بشكل كبير.

قم بتحويل وزنك قليلاً إلى القدم الخلفية أثناء التأرجح للخلف، ثم انقله بسلاسة إلى القدم الأمامية في التأرجح للأسفل والتأثير. يجب أن يكون معظم الوزن على القدم الأمامية عند المتابعة، والقدم الخلفية على إصبع قدمها. التوقيت والنعومة هما المفتاح.

عند الاصطدام بسائق، يجب أن يبدأ وزنك موزعًا بالتساوي أو يفضل قليلاً قدمك الخلفية. أثناء التأرجح للخلف، قم بنقل كمية معتدلة من الوزن إلى قدمك الخلفية. في حالة التأرجح نحو الأسفل، قم بنقل وزنك بسلاسة إلى الأمام، مما يضمن أن معظم وزنك عند الاصطدام يكون على قدمك الأمامية. وهذا يعزز زاوية الهجوم القوية والأعلى، وهي مثالية للقيادة.